Trainiere beispielsweise mit Kinesis™ und einer MFT Disk / oder Wackelbrett alle für das Skifahren benötigten Muskelgruppen sowie Gleichgewicht und Koordination gleichzeitig! Stelle Dich für die erste Übung auf ein Wackelbrett und greife mit beiden Händen die Kabelzüge von oben. Gehe dann in die Kniebeuge und ziehe die Kabel wie Skistöcke nach unten. Diese Übung 12-15 Mal wiederholen und nach kurzer Pause einen weiteren Satz starten.
